Im Coaching begleite ich Sie darin, Ihre individuelle Situation und persönliche Anliegen als Teil eines Systems wahrzunehmen. Ein vermeintlich isoliertes Problem kann durch eine erweiterte systemische Sichtweise wirksamer erkannt und aufgelöst werden, denn das komplexe Gesamtgefüge unserer Beziehungen, Lebensumstände oder Gewohnheiten beeinflusst sich wechselseitig und lässt sich durch feine Impulse auch nachhaltig verändern.
Wie bei einem Mobilé, wo das Antippen eines Elements auch alle anderen Elemente zum Schwingen bringt, kann eine neue Sicht- und Herangehensweise Auswirkungen im Gesamtsystem haben. Im Coaching können Sie also nicht nur punktuell eine Fragestellung klären, sondern Ihre eigene Handlungsfähigkeit erweitern.
Auch wer gewohnt ist, sein privates und berufliches Leben eigenständig und kompetent zu gestalten, kann an eigene Grenzen stoßen. Was bisher funktionierte, erscheint plötzlich schwierig, altbewährte Lösungen erweisen sich als unwirksam. Manchmal ist die Kraft für Entscheidungen blockiert oder Beziehungen zu anderen Menschen sind festgefahren. Einige Beispiele für Fragestellungen im Coaching:
Das Coaching beginnt mit Ihrer Kontaktaufnahme und einem unverbindlichen Erstgespräch. In diesem klären wir Ihr Anliegen, Ihre Erwartungen und ob mein Coaching für Sie passend ist. Anschließend formulieren wir gemeinsam Ihre klaren, realistischen Ziele. Darauf aufbauend arbeiten wir mit auf Ihre Situation abgestimmten Interventionen, die neue Perspektiven eröffnen und Ihre Handlungsmöglichkeiten erweitern. Am Ende jedes Coachings stehen konkrete Vereinbarungen für die Umsetzung in Ihrem Alltag.
Zur Bearbeitung eines konkreten Anliegens sind häufig zwei bis drei Sitzungen ausreichend.
Ich begleite Sie aber auch gern durch Situationen, die längerfristig angelegt sind. So können Sie beispielsweise mit mir gemeinsam eine neue Führungsaufgabe oder eine persönliche Weiterentwicklung angehen.