Systemisches Coaching

Im Coaching begleite ich Sie darin, Ihre individuelle Situation und persönliche Anliegen als Teil eines Systems wahrzunehmen. Ein vermeintlich isoliertes Problem kann durch eine erweiterte systemische Sichtweise wirksamer erkannt und aufgelöst werden, denn das komplexe Gesamtgefüge unserer Beziehungen, Lebensumstände oder Gewohnheiten beeinflusst sich wechselseitig und lässt sich durch feine Impulse auch nachhaltig verändern. Wie bei einem Mobilé, wo das Antippen eines Elements auch alle anderen Elemente zum Schwingen bringt, kann eine neue Sicht- und Herangehensweise Auswirkungen im Gesamtsystem haben. Im Coaching können Sie also nicht nur punktuell eine Fragestellung klären, sondern Ihre eigene Handlungsfähigkeit erweitern.

Mögliche Fragestellungen im Coaching

Auch wer gewohnt ist, sein privates und berufliches Leben eigenständig und kompetent zu gestalten, kann an eigene Grenzen stoßen. Was bisher funktionierte, erscheint plötzlich schwierig, altbewährte Lösungen erweisen sich als unwirksam. Manchmal ist die Kraft für Entscheidungen blockiert oder Beziehungen zu anderen Menschen sind festgefahren. Einige Beispiele für Fragestellungen im Coaching:

• Die nächste Präsentation steht bevor und ich bin aufgeregt -
  wie kann ich gelassener werden?
• Der interessante, aber befristete Job oder die unbefristete Stelle mit wenig Entwicklungspotential -
  wie soll ich mich entscheiden?
• Ich will alles richtig und es allen recht machen, habe aber gar keine Kraft mehr -
  wie kann ich meine Batterien auftanken?
• Immer wieder gerate ich in ähnliche Konfliktsituationen -
  wie kann ich den Auslöser erkennen und rechtzeitig gegensteuern?
• Meine Arbeit belastet mich nur noch -
  wie kann ich wieder zufriedener werden?
• Ich fühle mich Umstrukturierungsprozessen in meinem Tätigkeitsbereich ohnmächtig ausgeliefert -
  wie kann ich meine Wirkmächtigkeit zurückerlangen?
• Mit Freunden oder Angehörigen kommt es häufig zu Spannungen -
  wie bekomme ich Klarheit in meine Beziehungen?